УЛУЧШАЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, РАЗВИВАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ...
Что такое эмоциональный интеллект и почему так важно его развивать, чтобы улучшить качество своей жизни? Эмоциональный интеллект - это сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями.
Поделюсь своими наблюдениями. Работая по запросу моих гостей с эмоциональными темами, я убедился, что многим очень тяжело идентифицировать свои эмоции, а некоторые вообще не могут понять, что они чувствуют. Отсутствие навыков работать со своими эмоциями приводит к тому, что они управляют человеком. В результате мы принимаем необдуманные решения, не можем наладить отношения с другими, не понимаем чего хотим, что мешает нам двигаться дальше в своем развитии. Как можно изменить ситуацию?
На семинаре "ЗА ПРЕДЕЛАМИ СТРЕССА" мы не только научимся работать с когда-то подавленными эмоциями, но и навыкам их идентификации, осознания и трансформации. При должном усердии в применении этого метода постепенно развивается эмоциональная чувствительность. Вы легко сможете осознавать свои эмоции не только "задним умом", но и в моменте их возникновения. Это дает возможность своевременно трансформировать эмоции в положительный энергетический заряд, который изменит вашу жизнь.