Как эффективно и быстро избавиться от стресса и вернуть себе жизненные силы?

КАК ЭФФЕКТИВНО и БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА и ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ? Вы можете длительное время ходить на сессии к психологу - помогает, но слишком долго. Вы можете пить антидепрессанты - тоже работает, но возникает зависимость и побочные эффекты для систем организма. Но можете настроить тело так, чтобы оно смогло справиться со стрессом. Как это сделать? 1) НАЙДИТЕ ПРИЧИНУ СВОЕГО СТРЕССА: "Это так сложно!" - скажите вы. Действительно сложно, когда мы подключаем ум, который идет на всевозможные ухищрения. Наш ум будет защищать свое пространство и рассказывать небылицы, еще больше запутывая нас. А вот наше тело никогда не лжет и любит говорить правду. На семинаре вы с удивлением убедитесь в этом и научитесь, используя мышечное тестирование, получать доступ к истинным причинам вашего стресса и различным не ресурсным состояниям. 2) ВЫЯВИТЕ ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ БЛОКИРУЮТ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ: из своей практики работы с эмоциональными состояниями, могу сказать, что, когда мы находимся в "стрессовой ситуации", мы запутываемся в определении своих эмоций. Не можем понять, чувствуем мы злость или обиду, неуверенность, покинутость или что-то другое. Одни утверждают, что ничего не чувствуют по отношению к названным событиям, отношениям и ситуациям. Другие говорят, что чувствуют злость, а на самом деле приоритетной блокирующей эмоцией является страх. Как со 100% уверенностью выявить те эмоции, которые нарушают нашу эмоциональную гармонию и устранить их негативный заряд, чтобы вернуть себе жизненные силы? К нам на помощь придут акупунктурные точки, используя которые, мы сможем выявить приоритетные эмоции, нарушающие наш эмоциональный баланс и, воздействуя на них, гармонизировать наше состояние. 3) ПЕРЕОБУЧИТЕ СВОЙ МОЗГ ДЕЙСТВОВАТЬ ПО-ДРУГОМУ: если мы находимся в "стрессовой ситуации" длительное время, наш мозг создает автоматические программы реагирования. Таким образом мозг адаптирует наше тело к стрессовым ситуациям, экономя ресурсы. Но такие автоматические программы, если их не убрать, продолжают действовать. Круг замыкается, и мы вновь возвращаемся к тому, с чего начали. На семинаре вы научитесь не только снимать "автоматизмы поведения", но и переобучать свой мозг действовать по-новому. Вы становитесь сценаристом своей жизни, создавая новые сюжеты.